Am Standort Wilhelmsburg finden im Moment keine Kurse statt.
Jedoch möchten wir dem geringen Versorgungsangebot im Bezirk Lilienfeld entgegenwirken.
Ein Geburtsvorbereitungskurs wird vom Hebammen- und Kinderkrankenpflegepersonen des LK Lilienfeld angeboten. Die Anmeldung erfolgt über das Krankenhaus 02762/9004-12310, unabhängig vom geplanten Geburtsort.
NEU: ab 2026 plane ich in den Räumlichkeiten des Landesklinikums Lilienfeld einen Rückbildungskurs. Dieser kann in präsenz oder online via Zoom gebucht werden. Im Moment befindet sich der Genehmigungsprozess zur Verwendung der Räumlichkeiten noch in Abklärung. Daher ist die Ausschreibung mal vorbehaltlich.
Alternativ können Sie einen Termin für private Geburtsvorbereitung oder Rückbildung direkt über die Hebammenordination vereinbaren.
Ich freue mich auf euch!
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Iris Burger, BSc MA
Beschreibung: Vorbehaltlich nach Genehmigung der Räumlichkeiten durch das Landesklinikum Lilienfeld (noch in Abklärung).
Dieser Rückbildungskurs besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Einheiten. Wir beginnen mit sanften Wahrnehmungsübungen, beckenbodenschonenden Alltagsverhalten, korrektes Verhalten auf der Toilette, aufbauende Beckenbodenübungen und Stärkung der Rumpfkapsel (Bauch und Rücken).
Du kannst zum Kurs gerne dein Baby mitnehmen, jedoch zeigt die Erfahrung, dass die eine Stunde ohne Kind meist intensiver genutzt werden kann.
Einstieg in den Kurs: 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt; es ist jedoch nie zu spät dafür!
Vorzubereiten: bequeme Kleidung, Trinkflasche, eine Matte, ein Handtuch für die Matte, einen Hocker (ca. 45 cm Höhe) und Motivation :-)
Extra: Du erhältst jede Einheit per Video!
Präsenz: Möchtest du den Kurs als Präsenzteilnahme buchen und so ein Feedback zur Ausführung der Übungen und ggf. eine Korrektur von mir erhalten, melde dich bitte über den Präsenzkurs an.
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Iris Burger, BSc MA
Beschreibung: Vorbehaltlich nach Genehmigung der Räumlichkeiten durch das Landesklinikum Lilienfeld (noch in Abklärung).
Dieser Rückbildungskurs besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Einheiten. Wir beginnen mit sanften Wahrnehmungsübungen, beckenbodenschonenden Alltagsverhalten, korrektes Verhalten auf der Toilette, aufbauende Beckenbodenübungen und Stärkung der Rumpfkapsel (Bauch und Rücken).
Du kannst zum Kurs gerne dein Baby mitnehmen, jedoch zeigt die Erfahrung, dass die eine Stunde ohne Kind meist intensiver genutzt werden kann.
Einstieg in den Kurs: 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt; es ist jedoch nie zu spät dafür!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, ein Handtuch für die Matte und Motivation :-)
Extra: Da dieser Kurs zeitgleich per Zoom angeboten wird, erhältst du jede Einheit per Video!
Online: Möchtest du bequem von zu Hause aus teilnehmen, bekommst du spätestens eine Stunde vor Kursstart einen Link per Mail zugesandt. Halte dir zusätzlich eine Matte und einen Hocker bereit. (Achtung: Anmeldung bitte über den Online-Kurs!)
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Iris Burger, BSc MA
Beschreibung: Vorbehaltlich nach Genehmigung der Räumlichkeiten durch das Landesklinikum Lilienfeld (noch in Abklärung).
Dieser Rückbildungskurs besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Einheiten. Wir beginnen mit sanften Wahrnehmungsübungen, beckenbodenschonenden Alltagsverhalten, korrektes Verhalten auf der Toilette, aufbauende Beckenbodenübungen und Stärkung der Rumpfkapsel (Bauch und Rücken).
Du kannst zum Kurs gerne dein Baby mitnehmen, jedoch zeigt die Erfahrung, dass die eine Stunde ohne Kind meist intensiver genutzt werden kann.
Einstieg in den Kurs: 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt; es ist jedoch nie zu spät dafür!
Vorzubereiten: bequeme Kleidung, Trinkflasche, eine Matte, ein Handtuch für die Matte, einen Hocker (ca. 45 cm Höhe) und Motivation :-)
Extra: Du erhältst jede Einheit per Video!
Präsenz: Möchtest du den Kurs als Präsenzteilnahme buchen und so ein Feedback zur Ausführung der Übungen und ggf. eine Korrektur von mir erhalten, melde dich bitte über den Präsenzkurs an.
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Iris Burger, BSc MA
Beschreibung: Vorbehaltlich nach Genehmigung der Räumlichkeiten durch das Landesklinikum Lilienfeld (noch in Abklärung).
Dieser Rückbildungskurs besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Einheiten. Wir beginnen mit sanften Wahrnehmungsübungen, beckenbodenschonenden Alltagsverhalten, korrektes Verhalten auf der Toilette, aufbauende Beckenbodenübungen und Stärkung der Rumpfkapsel (Bauch und Rücken).
Du kannst zum Kurs gerne dein Baby mitnehmen, jedoch zeigt die Erfahrung, dass die eine Stunde ohne Kind meist intensiver genutzt werden kann.
Einstieg in den Kurs: 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt; es ist jedoch nie zu spät dafür!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, ein Handtuch für die Matte und Motivation :-)
Extra: Da dieser Kurs zeitgleich per Zoom angeboten wird, erhältst du jede Einheit per Video!
Online: Möchtest du bequem von zu Hause aus teilnehmen, bekommst du spätestens eine Stunde vor Kursstart einen Link per Mail zugesandt. Halte dir zusätzlich eine Matte und einen Hocker bereit. (Achtung: Anmeldung bitte über den Online-Kurs!)
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Iris Burger, BSc MA
Beschreibung: Vorbehaltlich nach Genehmigung der Räumlichkeiten durch das Landesklinikum Lilienfeld (noch in Abklärung).
Dieser Rückbildungskurs besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Einheiten. Wir beginnen mit sanften Wahrnehmungsübungen, beckenbodenschonenden Alltagsverhalten, korrektes Verhalten auf der Toilette, aufbauende Beckenbodenübungen und Stärkung der Rumpfkapsel (Bauch und Rücken).
Du kannst zum Kurs gerne dein Baby mitnehmen, jedoch zeigt die Erfahrung, dass die eine Stunde ohne Kind meist intensiver genutzt werden kann.
Einstieg in den Kurs: 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt; es ist jedoch nie zu spät dafür!
Vorzubereiten: bequeme Kleidung, Trinkflasche, eine Matte, ein Handtuch für die Matte, einen Hocker (ca. 45 cm Höhe) und Motivation :-)
Extra: Du erhältst jede Einheit per Video!
Präsenz: Möchtest du den Kurs als Präsenzteilnahme buchen und so ein Feedback zur Ausführung der Übungen und ggf. eine Korrektur von mir erhalten, melde dich bitte über den Präsenzkurs an.
Kosten: 135 €
Kursleiterin: Iris Burger, BSc MA
Beschreibung: Vorbehaltlich nach Genehmigung der Räumlichkeiten durch das Landesklinikum Lilienfeld (noch in Abklärung).
Dieser Rückbildungskurs besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Einheiten. Wir beginnen mit sanften Wahrnehmungsübungen, beckenbodenschonenden Alltagsverhalten, korrektes Verhalten auf der Toilette, aufbauende Beckenbodenübungen und Stärkung der Rumpfkapsel (Bauch und Rücken).
Du kannst zum Kurs gerne dein Baby mitnehmen, jedoch zeigt die Erfahrung, dass die eine Stunde ohne Kind meist intensiver genutzt werden kann.
Einstieg in den Kurs: 6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt; es ist jedoch nie zu spät dafür!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, ein Handtuch für die Matte und Motivation :-)
Extra: Da dieser Kurs zeitgleich per Zoom angeboten wird, erhältst du jede Einheit per Video!
Online: Möchtest du bequem von zu Hause aus teilnehmen, bekommst du spätestens eine Stunde vor Kursstart einen Link per Mail zugesandt. Halte dir zusätzlich eine Matte und einen Hocker bereit. (Achtung: Anmeldung bitte über den Online-Kurs!)